--- title: 'Anleitung für erfrischendes Orangen-Meersalz-Peeling' url: 'https://www.tauernhof.com/de/hotel-grossarl/post-aus-grossarl/artikel/orangen-meersalz-peeling/' description: 'Orangen-Meersalz-Peeling ❤ Anleitung und Infos von den Beauty-Profis aus dem Tauernhof Spa ❤ erfrischend, entspannend, heilend ► Peeling jetzt ausprobieren' image: 'https://www.tauernhof.com/fileadmin/user_upload/11-blog/Peeling/peeling-titelbild.jpg' date: '2021-04-29' modified: '2024-05-02' lastUpdated: '2026-08-12' type: website site: Tauernhof --- # Anleitung für erfrischendes Orangen-Meersalz-Peeling In ihrem Roman „Salz auf unserer Haut“ erzählt die französische Schriftstellerin Benoîte Groult von der Liebe, exotischen Ländern und dem Meer. Drei sehr einfache Zutaten – doch mehr braucht eine gute Geschichte auch nicht, um für eine literarische Auszeit zu sorgen. Mit diesem kleinen Rezept für ein erfrischendes Meersalzpeeling ist es ganz ähnlich. „Meersalz ist bereits seit Jahrhunderten für seine heilende Wirkung bekannt. Als Salzpeeling kann es die Durchblutung fördern und das Hautbild verbessern. Neben der pflegenden und reinigenden Wirkung hilft das Peeling außerdem dabei, alte Hautschüppchen zu entfernen und dabei ganz nebenbei auch noch richtig zu entspannen“, weiß Anna Dorfer, die Leiterin des [Tauernschick](https://www.tauernhof.com/de/wellnesshotel-salzburger-land/tauernsschick/) bei uns im Tauernhof. Meersalz eignet sich aber nicht nur zur einfachen Pflege einer gestressten Haut, sondern hat auch heilende Eigenschaften. Bei Menschen mit chronischen Hauterkrankungen, Ekzemen oder Akne wirkt die Natursubstanz entzündungshemmend. Im Bereich der Hände, Füße, Ellenbogen und Knie wiederum reduziert es durch die natürliche Pflege die Hornhautbildung. Im Anschluss wirkt Deine Haut gesund, erfrischt und fühlt sich noch dazu seidenweich an. Und weil sich manche Anwendungen auch perfekt zuhause machen lassen, gibt es hier ein einfaches Rezept, das auch mit nur drei Hauptdarstellern auskommt: ### Das Rezept 2–3 EL Meersalz 2–3 EL Öl 1 Bio-Orange ![Orangen-Salz-Peeling Zutaten](https://www.tauernhof.com/fileadmin/_processed_/c/c/csm_peeling-zutaten_3ffd9a3419.jpg) Du verrührst einfach das Meersalz mit dem Öl zu einer groben Paste und reiben dann die Schale einer gewaschenen Bio-Orange dazu. Wer möchte, kann auch noch etwas vom Orangensaft dazu pressen. Trage das Peeling dann auf Deine Haut auf und massiere es für etwa 2–3 Minuten mit sanftem Druck in kreisenden Bewegungen ein. Danach einfach mit warmem Wasser abspülen und die Haut trockentupfen. ### Der Clou steckt im Detail Salz, Öl, Orange … die Liste der Zutaten könnte fast nicht einfacher sein. Doch wie so oft machen hier die Details den Unterschied. Denn Salz ist nicht gleich Salz, bei der Wahl des Öls ist ihr Hauttyp entscheidend und auch Orange kann mehr, als zu duften. Was es womit genau auf sich hat verrät Dir Anna mit einem Blick in ihre Beauty-Trickkiste. **Das Salz** Grundsätzlich empfiehlt sich die Verwendung von Meersalz und ganz besonders die von Salz aus dem Toten Meer. Das punktet nämlich durch eine komplexe Zusammensetzung aus verschiedenen Mineralsalzen, die der Haut besonders guttun. Neben der Herkunft ist auch der Mahlgrad des Salzes wichtig. Grobes Salz eignet sich gut für Arme, Beine und Körper. Im Gesicht und am Dekolletee – also überall, wo die Haut dünner ist – verwende besser feineres Salz. **Das Öl** Im Tauernschick verwenden wir für dieses Peeling gerne kaltgepresstes Mandelöl, da es besonders reich an Nährstoffen ist. Du kannst aber auch ganz nach deinem Hauttyp variieren. Bei eher fettiger Haut eigenen sich Traubenkern-, Hanf- oder Sonnenblumenöl. Trockene Haut freut sich über Oliven-, Kokos- oder Leinöl. Normale Hauttypen verwöhnst Du am besten mit Walnuss-, Distel- oder Jojobaöl. **Die Orange** In der frischen Schale (natürlich unbehandelt!) stecken eine Menge ätherischer Öle, die es in sich haben. Das Orangenöl wirkt adstringierend auf die Haut. Das heißt, es bewirkt, dass sich große Poren zusammenziehen. Durch seine desinfizierende und antibakterielle Wirkung lässt es Entzündungen und Hautunreinheiten schneller abklingen. Außerdem bindet es freie Radikale und Antioxidantien, unterstützt die Bildung von Kollagen und regt die Zellerneuerung an. [![Orangen-Salz-Peeling wird auf die Haut aufgetragen](https://www.tauernhof.com/fileadmin/_processed_/1/d/csm_peeling-anwendung_acb34d443c.jpg)](https://www.tauernhof.com/fileadmin/_processed_/1/d/csm_peeling-anwendung_f75892adf9.jpg)[Ein Peeling wirkt ähnlich entspannend wie eine Massage](https://www.tauernhof.com/fileadmin/_processed_/1/d/csm_peeling-anwendung_f75892adf9.jpg) [![Paar im Spa-Bereich](https://www.tauernhof.com/fileadmin/_processed_/0/3/csm_spa-saftbar_45ff68da33.jpg)](https://www.tauernhof.com/fileadmin/_processed_/0/3/csm_spa-saftbar_277932c0fe.jpg)[Nutze das Peeling, um gestresste Haut wieder zum Strahlen zu bringen](https://www.tauernhof.com/fileadmin/_processed_/0/3/csm_spa-saftbar_277932c0fe.jpg) **Übrigens:** Dieses Peeling ist auch der ideale Start für dein Beauty-Programm. Denn nach der sanften Reinigung ist die Haut besonders aufnahmefähig. Vielleicht gönnst du dir danach noch eine nährende Maske, verwöhne deine Haut mit einer sanften Creme oder pflege sie mit einer wohltuenden Lotion. Und wenn du möchtest, dann lese während der Einwirkzeit doch noch in „Salz auf unserer Haut“ hinein. **Falls du Dein Verwöhnprogramm lieber in die Hände unseres Teams legen willst­ –** [**hier geht's zu unseren Spa-Anwendungen**!](https://www.tauernhof.com/de/wellnesshotel-salzburger-land/tauernsschick/) [ zurück zur Übersicht](https://www.tauernhof.com/de/hotel-grossarl/post-aus-grossarl/)