Für viele gehört die wöchentliche Trainings-Routine einfach zum Wohlfühlen dazu. Zum Glück müssen Sie bei uns nicht darauf verzichten, sondern einfach unseren gut ausgestatteten Fitnessraum besuchen.
An unseren Geräten von Technogym können Sie alle Muskelgruppen gezielt trainieren und sich auspowern. Das erwartet Sie alles:
- Leg Extension + Legcurl: Oberschenkel-Muskulatur
- Pectoral: Brustmuskel
- Reverse Fly: oberer Rücken und hintere Schultern
- Shoulder Press: hintere, seitliche und vordere Schultern
- Vertical Traction: unterer Rücken und Arme
- Multipresse: Bankdrücken, Kniebeugen
- Kurzhanteln bis zu 22 kg
- Laufband, Ergometer, Stepper, Blackroll, Springschnur, Matten, Fitnessbänder, Medizinbälle
Personaltrainer im Tauernhof Großarl
Wenn Sie auf der Suche nach einer Fitness-Challenge sind oder gerne einen neuen Trainingsplan mit individueller Beratung vom Profi hätten, organisieren wir gerne einen Personal Trainer (ca. 120 €/Stunde) für Sie.
Verschiedene Yoga Einheiten im Hotel
Yoga beruhigt den Geist und stärkt den Körper – eine ideale Ergänzung zu ihrem Urlaubsprogramm bei uns in den Bergen, wie wir finden. Daher bieten wir unseren Gästen jeweils montags um 17.45 Uhr kostenlose Yoga-Einheiten unter professioneller Anleitung an. Das Spektrum reicht von klassischem Hatha Yoga und Vinyasa Flow über Yin Yoga und therapeutischem Yoga bis zu Elementen aus der Klangpädagogik.
Wir bitten um Anmeldung bis zum Vortag.
Ganzkörpertraining in Großarl
Bei diesem systematischen Ganzkörpertraining kräftigen Sie Ihre Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur mittels langsam fließender Bewegungen. Jeweils freitags um 8 Uhr können unsere Gäste im Rahmen einer Einheit mit Hilfe unserer erfahrenen Trainer*innen lernen, mit welchen Übungen sie eine korrekte und gesunde Körperhaltung unterstützen können.
Anmeldung bis zum Vortag erbeten.
Ihr Aktivurlaub in Großarl
Gerne erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot für Ihren Fitness- und Aktivurlaub bei uns im Salzburger Großarltal. Melden Sie sich einfach mit Ihren Wünschen bei uns.